안녕못해요 (7/16~7/21 일요일)

드디어 점핑 다이어트를 시작하다 .. 이제 맛있는 음식 떵개 못함 어쩌겠어 … 강아지옷 입으려면 강아지가 돼야지

맛있는것들은 왜 건강이 안 좋아지고 살이 찌는거지 ? 진짜 개 화남

근육도 없고 지방만 잔뜩 ~………

아직 까지(7/21) 술을 먹지 않았다는 사실 .

7/16 첫 점핑 . 나 죽는 줄 알았어

노래가 너무 길어 … 난 계속 뛰어 영원히

안녕 내 저녁밥아 .

근육이 없어서 다리가 후들후들 거리고 베이직 동작도 겨우 함 . 원래 앞발로 뛰면 잘못된 자세인데 내가 딱 그랬음 근데 사람들이 처음엔 다 그렇다고 응원하고 박수쳐줘 ㅠㅠ 포기 안 하고 뛴건 잘한거라며..

첫날 피부색이 훠궈 홍탕이 됨 . 도저히 아침 운동을 하고 오후 약속 갈 수가 없어서 일찍 만나고 오후 운동을 가는것을 택함.

그리고 다가오는 나의 필기시험 .. 걍 커트라인만 하자

7/18 중국인 친구랑 훠궈 먹음 먹고 카페에서 이야기 하다가 또 점핑감 이날 아침에 뽀송했는데 점핑 뛰니까 또 갓 캐낸 더덕됨

커피만 마심 . 중국 친구가 사줌 . 고맙다 ㅠㅡㅠ .. 이날 편지랑 차도 받았는데 난 준비한게 없어서 너무 미안했음

빵 참기 1일차 였는데 결국 하루만 참았다네요 ^^

운동 끝나고 집가는 버정 앞에 투썸이 있는거야 .. 홀린듯이 픽업하러 갈뻔 했지만 안 했어

중간점검 한다고 했더니 김준연이 하는 말 . 준연아 차단할게

꾸준히 인스타 스토리로 구구절절 후기 올렸음 2일차는 후기 사진 저장 못해서 스킵하고 3일차부터 ^..^

7/19 예진씨랑 상무초밥 .. 너무 맛있어서 눈물 흘리면서 먹음

예쁜카페도 왔슈

빵 참기 실패 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결국 먹음 .

드디어 나도 본 인사이드 아웃 2 . 슬픔이 넘 귀여워 그리고 생각해봤는데 내 뇌속엔 버럭이 불안이 개 많을듯

살짝 부끄럽지만 . 아주 작은 성과라도 보여서 기뻤던 날 . . 근데 수요일 하루 빼고 다 약속이라 일반식 파티임 . 절제하며 먹고 수요일에 점핑 겁나 하자

점핑 4일차 (인바디 한 날) 후기 : 아직 코어 힘이 없어서 힘듦 , 나 뛰는게 거울에 비쳤는데 너무 웃겨서 웃다가 중심 잃고 뒤로 자빠질뻔 했음

그리고 나도 ~ 재민이 전시회에 간다는 점 🩷 티켓팅 해준 소연언니 고마워 🩷🩷🩷

7/20 토요일 아침 코치님이 보내주신 사진 . 오늘의 명언 . 나약한 나 자신아 제발 폭식하지 말자

그리고 오후3시까지 알바를 했어요

보내고 싶었지만 참음 김치찜 먹는 순간 입터져서 밥 먹을것임 . 김치찜 안 먹음 결국 ㅎㅎ

알바 끝나고 4시쯤에 소고기 구운거 조금 , 유부초밥 3개, 그리고 상추쌈 먹음 . 상추랑 케일이랑 깻잎 먹으면서 이건 곱창이다 이건 닭발이다 이건 엽떡이다  스스로를 가스라이팅 하면서 먹었음.

내가 빠진 노래 .. 나 이러다 에스파도 파는거 아니야 ?.. 이 노래 너무 좋아져서 반복재생함 질릴때까지 들을것임

7/21 행궁동 카페 스퀘어드 . 망고빙수 미침 . 위에 알갱이 리치맛임 무조건 먹어요…

혜림언니랑 데이트 >.< 언니가 사준 참외 타르트랑 아아 근데 이 작은게 9800원 ㅎㅎ 이재용 체험하기 … 우리집에 참외 개 많은데 그거 깎아서 타르트 만들어도 될듯

일본에서 건너온 선물 이 귀한걸 .. 언니가 아끼는거라고 했는데 저 주세요 했더니 주심 ..결혼 하게 되면 귀에 걸고 입장할게요 ㅠㅠ 감동이고 너무 감사합니다

갓반인 언니가 준 천러 부채. 감동의 눈물이 줄줄 흘러요

보고싶다 천러야

냉면 먹고 싶어서 먹으러 옴 . . 7시 전에 먹으면 안되는데 어겨버렸죠?..

양심상 조금만 먹었음 . . 배 안고플 정도로만 . . 이거 남겼음 . .

우리의 인스타 스토리 … 운동하면돼 그러면 돼 ..

허벅지 운동이라도 하고 자야겠다

앞으로 월요일 화요일 목요일 금요일 다 약속이라 jonna 자제를 해야 하고 일반식을 먹게 된 나 !

수요일 하루 점핑 갔을때 jonna 뛰어야지 .. 지방 다 꺼져버려 ..  근데 수요일이 천천히 왔으면 좋겠다

술이 문제야 제발 술 먹지마 아직 술 안먹고 있는데 제발 먹지 말아야 해

노력이 물거품이 돼

앞으로의 일기들도 기대해주세요~…
감량 천천히 .. 11월 전까지 진짜 할게요